Ascultă Radio Vacanța Live

Cum ne protejăm de caniculă?

Am pregătit pentru dumneavostră câteva sfaturi utile despre cum să vă protejeți de căldura verii.

Cum ne protejăm de caniculă?

Articol de Radio Vacanța, 24 iulie 2023, 22:30

Am pregătit pentru dumneavostră câteva sfaturi utile despre cum să vă protejeți de căldura verii.

1. Beți multă apă. Ar trebui să beți multă apă pentru a rămâne hidratați pe tot parcursul zilei. Trebuie să aveți întotdeauna cu dv. o sticlă de apă. Este una dintre modalitățile de a vă salva de căldură.

2. Nu stați în mașină dacă este foarte cald. Nu uitați că temperatura într-o mașină parcată la soare se poate dubla în cel mai scurt timp. Nu vă permiteți să petreceți mult timp în autoturism, deoarece acest lucru poate duce la un rezultat fatal. Nu lăsați copiii mici, bătrânii și animalele de companie într-o mașină parcată.

3. Petreceți timpul la răcoare. E bine să aveți draperii acasă. Stați cât mai mult posibil în camere cu aer condiționat. Purtați haine largi, confecționate din țesături naturale.

4. Planificați-vă activitățile din cursul zilei. Rezolvați-vă treburile pe care le aveți în partea mai răcoroasă a zilei. Evitați să fiți afară în orele caniculare. Fiți organizați și planificați-vă totul din timp.

5. Pălărie și protecție solară. Dacă totuși trebuie să ieșiși în caniculă, nu uitați să purtați o pălărie și să aveți protecție solară.

6. Aveți grijă de animalele dv. de companie. Asigurați-vă întotdeauna că animalele de companie au apă. Verificați-vă periodic vecinii în vârstă pentru a vedea dacă sunt bine.

Alerte cod galben şi cod portocaliu de vreme caniculară în jumătate din ţară, până miercuri
Utile luni, 12 august 2024, 12:30

Alerte cod galben şi cod portocaliu de vreme caniculară în jumătate din ţară, până miercuri

Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a emis, luni, atenţionări Cod galben şi Cod portocaliu de caniculă, valabile luni, marţi şi...

Alerte cod galben şi cod portocaliu de vreme caniculară în jumătate din ţară, până miercuri
Riscuri mari pentru cei care se ung cu nămol și stau la soare în miezul zilei | AUDIO
Utile marți, 30 iulie 2024, 18:00

Riscuri mari pentru cei care se ung cu nămol și stau la soare în miezul zilei | AUDIO

Deși nămolul de Techirghiol are proprietăți terapeutice de necontestat, acest lucru nu este valabil pentru orice sticlă cu nămol vândută pe...

Riscuri mari pentru cei care se ung cu nămol și stau la soare în miezul zilei | AUDIO
Cum să mâncăm sănătos atunci când mergem la all inclusive
Utile sâmbătă, 27 iulie 2024, 11:30

Cum să mâncăm sănătos atunci când mergem la all inclusive

Specialiștii în nutriție sunt de părere că atunci când avem un “bufet liber” trebuie să fim atenți cum combinăm mâncarea. Suntem în...

Cum să mâncăm sănătos atunci când mergem la all inclusive
UMBRELA PLAJA MARE RRBV 2023 (2)
Utile vineri, 26 iulie 2024, 17:00

Avertismentul medicilor: Cele mai mari pericole în călătoriile în țări exotice

La Spitalul de Boli Infecțioase “Victor Babeș” din Timișoara au ajuns anul acesta doi pacienți cu malarie, informează Radio România...

Avertismentul medicilor: Cele mai mari pericole în călătoriile în țări exotice
Utile miercuri, 24 iulie 2024, 15:30

Cum ne îngrijim pielea pe timp de vară

Îngrijirea pielii în sezonul estival. Sfaturi de la un medic dermatolog. Ieşitul la soare e benefic pentru minte şi corp. Verile sunt tot mai...

Cum ne îngrijim pielea pe timp de vară
Utile duminică, 14 iulie 2024, 11:30

Ochelarii de soare pentru copii nu trebuie aleși după prețul cel mai mic

Și copiii ar trebui să poarte ochelari de soare, nu doar adulții, mai ales în sezonul estival, spun specialiștii. Ochelarii de soare pentru...

Ochelarii de soare pentru copii nu trebuie aleși după prețul cel mai mic
Utile vineri, 12 iulie 2024, 14:00

TULCEA: Ghid turistic digital pentru vizitatorii municipiului

A fost lansată aplicația „Tu și Tulcea”, care adună în același loc toate atracțiile turistice din oraș și cele mai importante obiective...

TULCEA: Ghid turistic digital pentru vizitatorii municipiului
Utile vineri, 12 iulie 2024, 12:46

AUDIO Recomandări pentru amatorii de drumeții montane pe perioada caniculei

În această perioadă, salvamontiștii brașoveni vă sfătuiesc să reduceți sau să renunțati la excursiile care vă expun prea mult la soare....

AUDIO Recomandări pentru amatorii de drumeții montane pe perioada caniculei