Ascultă Radio Vacanța Live

Excesele alimentare, pericolul din perioada sărbătorilor

Sfaturi care să ne ajute să ne bucurăm de preparatele tradiționale fără să îi producem organismului un prejudiciu.

masa de craciun rrbv
Foto: Radio România Brașov

Articol de M P, 25 decembrie 2024, 10:30

Când vorbim despre sărbătorile de iarnă, ne referim la o mulțime de produse culinare, care mai de care mai delicioase.

În acest context, putem fi predispuși la excese alimentare, care ne pot afecta starea de sănătate.

Specialiștii vin în ajutorul nostru cu câteva sfaturi care să ne ajute să ne bucurăm de preparatele tradiționale fără să îi producem organismului un prejudiciu.

Pacienții cronici trebuie să fie atenți în mod special, a explicat pentru Radio România Brașov medicul Ana Șestacova, președinta Patronatului Medicilor de Familie din județul Brașov:

“Trebuie să atragem atenția pacienților cronici, în mod special, pentru că vor exista tot felul de acutizări, exact din cauza excesului alimentar, abuz de grăsimi, de alimente grase, mai ales cei care au ținut o perioadă îndelungată de post, da, acuma probabil cu multă poftă vor gusta din toate cele și sfatul nostru este să nu abuzăm, să mâncăm mai multe mese pe zi, să nu facem exces nici de băuturi, nici de alimente”.

Tratamentul nu trebuie întrerupt nici în situația în care consumați băuturi alcoolice.

“Chiar dacă se bea un pahar de vin sau se mănâncă, poate, mai mult, medicația trebuie luată, nicidecum nu întreruptă, pentru că exact acesta este un factor care poate duce la o acutizare destul de gravă. De ce nu chiar la o boală mai gravă, de exemplu: infarct miocardic sau tot felul de toxiinfecții”, a adăugat medicul Ana Șestacova.

Medicii recomandă ca alimentele precum salata de boeuf, sarmalele, friptura de porc, toba, cârnaţii sau ouăle umplute să fie consumate în cantități reduse.

Supele şi ciorbele de zarzavat dau senzația de sațietate și ne pot ajuta să evităm abuzul alimentar.

TAROM prelungeşte suspendarea zborurilor către și dinspre Tel Aviv, Beirut şi Amman
Știri luni, 16 iunie 2025, 13:58

TAROM prelungeşte suspendarea zborurilor către și dinspre Tel Aviv, Beirut şi Amman

Operatorul aerian le permite pasagerilor să îşi anuleze biletul şi să îl convertească într-un voucher de credit, valabil pentru o achiziţie...

TAROM prelungeşte suspendarea zborurilor către și dinspre Tel Aviv, Beirut şi Amman
Festivalul Internațional Grand Prix Nova deschide porțile celei de-a XIII-a ediții
Știri luni, 16 iunie 2025, 10:30

Festivalul Internațional Grand Prix Nova deschide porțile celei de-a XIII-a ediții

La a XIII-a ediție a festivalului, 24 de producții de teatru radiofonic din 15 țări au fost selectate pentru a concura pentru premiile Grand Prix...

Festivalul Internațional Grand Prix Nova deschide porțile celei de-a XIII-a ediții
Val de căldură, peste toată România
Știri luni, 16 iunie 2025, 09:05

Val de căldură, peste toată România

Val de căldură în toată țara. Temperaturile contiuă să crească, iar maximele vor ajunge la 34 de grade Celsius, în vest și în sud. În...

Val de căldură, peste toată România
Festival Istoric în Parcul Tematic Geto-Dava
Știri luni, 16 iunie 2025, 08:30

Festival Istoric în Parcul Tematic Geto-Dava

Festivalul Istoric Getodava revine cu o ediție spectaculoasă: istorie vie în comuna Schitu Duca (jud. Iași). Festivalul Istoric Getodava se va...

Festival Istoric în Parcul Tematic Geto-Dava
Știri duminică, 15 iunie 2025, 15:30

TULCEA: ”Creație din drag de tradiție!”, la Muzeul de Etnografie și Artă Populară

La Muzeul de Etnografie și Artă Populară din Tulcea va avea loc lansarea proiectului ”Creație din drag de tradiție!”. Luni, 16 iunie 2025,...

TULCEA: ”Creație din drag de tradiție!”, la Muzeul de Etnografie și Artă Populară
Știri duminică, 15 iunie 2025, 11:30

Festivalul Internațional de Teatru Turda, din 27 iunie

Timp de 10 zile, peste 100 de evenimente culturale vor fi organizate la Turda. Biletele au fost puse în vânzare. Teatrul Național „Aureliu...

Festivalul Internațional de Teatru Turda, din 27 iunie
Știri duminică, 15 iunie 2025, 09:30

Roșia Montană Marathon, între 20 și 22 iunie

A început numărătoarea inversă până la Roșia Montană Marathon – 20-22 iunie 2025 – un eveniment sportiv, ecologic și sociocultural....

Roșia Montană Marathon, între 20 și 22 iunie
Știri sâmbătă, 14 iunie 2025, 10:23

BUCUREȘTI: Cotroceni, cartier cu farmec | FOTO

Cotroceniul este unul din cele mai verzi cartiere bucureștene. Situat în sectorul 5 al Bucureștiului, Cotroceni este un cartier select al...

BUCUREȘTI: Cotroceni, cartier cu farmec | FOTO