Cu soarele nu este de glumit! Pielea trebuie protejată de razele nocive

Articol de Adina Sîrbu, 10 iulie 2023, 10:59 / actualizat: 10 iulie 2023, 18:22

O incursiune la orele prânzului pe plaja din stațiunea Mamaia te-ar face să crezi că numai pe alte meleaguri soarele este nociv, în România, el nu face rău nimănui.

“După cum vedeți, nu mă arde niciodată soarele, stau sub umbrelă, eu nu mă ard niciodată”, ne-a spus un bărbat, care pare că vrea să ia tot soarele, pe plaja din stațiunea Mamaia.

“Stăm mai moderat la soare, nu stăm în exces, intrăm în mare… mai servim o bere”, spune un alt turist.

“Mă dau cu ulei și stau la soare”, afirmă hotărât și un alt treilea turist aflat tot la plajă și tot la orele prânzului.

Doar că berea, apa și uleiul nu au nicio legătură cu protecția solară. Orice ulei, cu care ne ungem corpul atunci când stăm la soare, nu ne garantează un bronz mai intens și mai rapid, explică Mihaela Leventer, medic primar dermatologie.

Dr. Mihaela Leventer: “Un ulei pus pe piele obține o culoare de piele prăjită, exact cum se întâmplă cu cartoful care arde prea mult în ulei. Uleiurile de bronzare noi le considerăm nocive, pentru că accentuează o agresiune, care oricum este foarte intensă asupra suprafeței cutanate”.

Temperaturi neobişnuit de mari au fost înregistrate vara aceasta în zonele din centrul Europei. Polonia, Franţa şi Germania se confruntă cu unele dintre cele mai ridicate temperaturi din toate timpurile și nici valurile de caniculă, anunțate în România, nu sunt de neglijat.

O banală umbrelă de soare sau o pălărie cochetă, o haină lejeră din bumbac sau din materiale moderne, cu protecție solară și ochelarii de soare cu filtre UV ne pot fi de mare ajutor, în vacanța pe litoral. Iar un copac umbros, la orele prânzului, este sănătate curată și nici nu costă nimic.

Dr. Mihaela Leventer: “Umbra este ieftină, nu costă pe nimeni, nu trebuie decât să ne ferim de zonele excesiv însorite. O umbrelă, un pom, evitarea orelor de vârf… Copiii mici, pe care îi văd acum stând ore întregi la amiază, dezbrăcați pe plajă, în pielea goală… Ceea ce vreau să spun este că părinții lor nu fac foarte bine”.

Pentru cei care cred în continuare că este bine să stea toată ziua pe plajă la soare și că există bronz sănătos, le recomand sfatul domnului Mitică, măcar de stres pot scăpa mai ușor.

Mitică: “Prima dată, îmi dau cu o soluție confidențială și, după aceea, mă relaxez puțin, fac o baie în mare, să uit de toate problemele și de tot stresul…

Rep: Ați trecut vreodată printr-o experiență neplăcută, v-ați ars de la soare?

R: Da, am fost fript. M-am dat și eu cu iaurt, dar…”

Și celor care vin doar un weekend la mare și vor ”să ia tot soarele”, medicul Mihaela Levender le atrage atenția că astfel de practici provoacă efecte neplăcute, cu impact în viitor: doar cinci arsuri severe pe parcursul vieții pot dubla riscul de a dezvolta cancer de piele în perioada maturității. Daunele cauzate de expunerea la lumină sunt ireversibile și se acumulează de-a lungul timpului, explicând astfel apariția bolii chiar și după o perioadă în care pielea nu a fost expusă la soare.

În mod normal, pielea ar trebui expusă la soare doar dimineața devreme și după-amiaza târziu, atunci când cantitatea de radiații UV este redusă. Astfel scade semnificativ riscul ca pielea noastră să fie agresată de razele puternice ale soarelui de la orele amiezii.

Dr. Mihaela Leventer: ”Prin expunerea controlată de scurtă durată la soare pielea nu va fi agresată de radiațiile UV. În mod reactiv expunerii la soare, producția de melanină va crește, ceea ce va oferi o protecție naturală în fața soarelui, reducând riscul de arsuri solare. Cu toate acestea, este important să reținem că această protecție naturală nu ne salvează de o arsură, nu este suficientă pentru a preveni toate tipurile de daune cauzate de lumina UV și nu poate preveni cancerul de piele. Totodată, este important să înțelegem că persoanele cu pielea deschisă nu se pot proteja de radiațiile UV pentru perioade lungi de timp. La persoanele cu fototip cutanat de tip I sau II, radiațiile UV pot deveni dăunătoare după aproximativ 5 până la 10 minute de expunere. Așadar, este esențial să fim conștienți de tipul de piele pe care-l avem și să ne protejăm corespunzător de soare”.

Medicul dermatolog Mihaela Leventer spune că peste 90% dintre cazurile de cancer de piele sunt rezultatul expunerii excesive si necontrolate la soare.

Reportaj realizat de Cristina Ghelasie, Foto: pexels.com