Ascultă Radio Vacanța Live

Avertismentele nutriționiștilor pentru masa de 1 Mai

Nutriționiștii recomandă mese echilibrate de 1 Mai, evitarea expunerii directe a cărnii la jar și consumul de salate.

Avertismentele nutriționiștilor pentru masa de 1 Mai
Foto: Agerpres

Articol de M P, 30 aprilie 2025, 17:00

Grătarele sunt în prim-plan de 1 Mai, iar carnea și micii se vor număra printre cele mai populare preparate consumate de români.

Nutriționiștii recomandă să consumăm totul cu moderație, însă, și să evităm expunerea produselor din carne prea aproape de jar, pentru că acesta este o sursă de molecule cunoscute ca fiind cancerigene.

„Să nu se pună carnea aproape de jar, pentru că acolo este vorba de niște substanțe care au potențial cancerigen și, într-adevăr, să se găsească niște soluții astfel încât carnea să nu fie chiar lipită de jarul acela. Să avem grijă la calitatea mâncării, de unde cumpărăm și cum păstrăm acea carne. O altă recomandare pe care aș face-o este să nu mâncăm carne cu pâine. Adică sunt, din păcate, oameni care mănâncă mici cu muștar și pâine. Dar este greșit pentru că noi trebuie să aducem o masă echilibrată chiar și de 1 mai. Și recomandarea mea ar fi să se mănânce și o salată de crudități”, a declarat Felicia Constantin, nutriționist dietetician autorizat, la Radio România Brașov.

Vremea, 13 mai 2025: Frig în toată țara
Știri marți, 13 mai 2025, 09:12

Vremea, 13 mai 2025: Frig în toată țara

Astăzi avem parte de o zi cu temperaturi mai scăzute decât cele normale pentru această perioadă. În Moldova, cerul va fi variabil și e posibil...

Vremea, 13 mai 2025: Frig în toată țara
Muzeul Vârstelor – Casa Filipescu-Cesianu, între expoziție și istorie
Știri marți, 13 mai 2025, 08:30

Muzeul Vârstelor – Casa Filipescu-Cesianu, între expoziție și istorie

Pe 17 mai, Casa Filipescu-Cesianu, o reședință aristocratică din Belle Époque, devine loc de dialog viu despre memoria urbană. La Radio...

Muzeul Vârstelor – Casa Filipescu-Cesianu, între expoziție și istorie
Noaptea Muzeelor la obiectivele Oradea Heritage
Știri luni, 12 mai 2025, 18:30

Noaptea Muzeelor la obiectivele Oradea Heritage

Oradea Heritage organizează pe 17 mai 2025 tururi gratuite, concerte și expoziții nocturne în șase monumente istorice, sub tema „Clair de...

Noaptea Muzeelor la obiectivele Oradea Heritage
CLUJ: Festivalul Produsului Tradițional revine la USAMV
Știri luni, 12 mai 2025, 17:00

CLUJ: Festivalul Produsului Tradițional revine la USAMV

Festivalul Produsului Tradițional aduce în prim-plan rețete autentice, porturi populare și degustări susținute de studenți și specialiști...

CLUJ: Festivalul Produsului Tradițional revine la USAMV
Știri luni, 12 mai 2025, 16:15

IAȘI: Moaştele Sfântului Pantelimon, expuse la Mănăstirea Hadâmbu

Mănăstirea Hadâmbu datează din a doua jumătate a secolului al XVII-lea, fiind o ctitorie veche a unui boier grec pe nume Iani Hadâmbu. Cu...

IAȘI: Moaştele Sfântului Pantelimon, expuse la Mănăstirea Hadâmbu
Știri luni, 12 mai 2025, 16:03

Restricţii de circulaţie pe A2, în zona Feteşti, pentru reparaţii

Circulaţia vehiculelor se poate realiza în acest interval doar pe benzile de e-tarif (peaj), iar tariful poate fi achitat la staţiile de...

Restricţii de circulaţie pe A2, în zona Feteşti, pentru reparaţii
Știri luni, 12 mai 2025, 15:30

Grădina Zoologică Târgu Mureș participă la „Noaptea Muzeelor”

La Târgu Mureș, Grădina Zoologică pregătește vizite nocturne și activități speciale pentru public, în cadrul evenimentului Noaptea Muzeelor...

Grădina Zoologică Târgu Mureș participă la „Noaptea Muzeelor”
Știri luni, 12 mai 2025, 14:07

Deschiderea Eurovision 2025, la Basel: Un început spectaculos între tradiție, culoare și controverse

Covorul turcoaz – simbol al sustenabilității și al eleganței urbane – a fost rulat în fața complexului Stadtcasino Basel, unde...

Deschiderea Eurovision 2025, la Basel: Un început spectaculos între tradiție, culoare și controverse