Recomandările salvamontiștilor pentru turiștii care pornesc pe trasee montane fără pregătire fizică

Articol de Mihaela Ioncelescu, 1 decembrie 2023, 16:06

Stațiunile montane, pârtiile de schi și traseele acoperite de zăpadă pot fi o alternativă plăcută pentru petrecerea timpului liber.

Salvamontiștii din județul Hunedoara atrag atenția că, în toate aceste situații, trebuie să fim atenți la efortul pe care putem să-l depunem, mai ales în situația în care venim la munte, după săptămâni întregi petrecute la birou, informează Radio România Timișoara.

“Activitatea de la birou își pune cuvântul pentru că să te duci direct să iei în piept un traseu de patru, cinci dus, patru, cinci ore întors îți pune un pic organismul la încercare și de multe ori clachezi, obosești. Atunci se întâmplă marile probleme. Așa că un pic de mișcare nu strică zilnic, ca să poți să vii de la birou în munte, să nu treci brusc de la o inactivitate la o activitate susținută”, spune Ovidiu Bodean, șeful Serviciului Public Județean Salvamont Hunedoara.

Pentru a preveni orice fel de incidente, salvamotiști au câteva sfaturi de bun simț, care încep cu o autoevaluare a formei fizice în care ne aflăm și se încheie cu recomandarea ca, înainte de a pleca pe un traseu, să trecem pe la punctele Salvamont și să spunem spre ce direcție dorim să ne îndreptăm.

“Ai o conversație cu cei de la Salvamont. Atunci cânc ajungi acolo, ei se uită la tine, ți se face așa o mică radiografie, se uită cum ești îmbrăcat, încălțat și își dau seama exact cu cine stau de vorbă. După aceea, întrebi de traseu, uite, vreau să fac un traseu, să mă duc până în creastă, să vin înapoi să fac ceva. Și băieții pot să spună . Cel mai important lucru dacă treci pe la Salvamont, în primul rând, ei știu că ai plecat pe traseu și, dacă nu te întorci, știu exact unde te-ai dus, pentru că s-ar putea să nu ai semnal la telefon și, în al doilea rând, îți recomandă un traseu ideal pentru pregătirea și condiția fizică pe care o ai”, spune Ovidiu Bodean.

Șeful Salvamont Hunedoara, Ovidiu Bodean, a mai spus că în această perioadă a anului sunt deschise puncte de permanență Salvamont în toate zonele turistice ale județului Hunedoara.

Sursa foto: pixabay.com