Ascultă Radio Vacanța Live

Recomandări pentru bicicliștii care aleg traseele montane

Având în vedere temperaturile ridicate din ultima perioadă, salvatorii montani din cadrul Serviciului Public Județean Salvamont Brașov au zece recomandări pentru bicicliștii care aleg să exploreze traseele montane.

Recomandări pentru bicicliștii care aleg traseele montane
Foto: Serviciul Public Județean Salvamont Brașov

Articol de Marian Stoica, 7 martie 2024, 12:30 / actualizat: 7 martie 2024, 16:56

1. Pregătirea bicicletei – Asigură-te că bicicleta ta este în stare bună de funcționare înainte de a pleca. Verifică frânele, schimbătorul de viteze, lanțul și anvelopele pentru a te asigura că sunt toate în condiții optime.

2. Echipamentul adecvat – Poartă echipament specific pentru ciclismul montan, inclusiv cască, mănuși, ochelari de protecție și încălțăminte adecvată. De asemenea, îmbrăcămintea trebuie să fie confortabilă și să te protejeze de condițiile meteorologice variabile.

3. Hidratarea și alimentația – Asigură-te că ai suficientă apă și alimente energetice pentru a-ți menține energia și hidratarea pe tot parcursul excursiei.

4. Planificarea traseului – Alege un traseu potrivit nivelului tău de experiență și informează-te în prealabil despre dificultatea și lungimea acestuia. De asemenea, informează pe cineva despre itinerariul tău și ora estimată de întoarcere.

5. Respectarea regulilor – Respectă regulile traseului și semnele de circulație, cedează trecerea pietonilor și altor bicicliști și fii conștient de mediul înconjurător.

6. Tehnica de coborâre – Coborârile pot fi provocatoare pe traseele montane. Învață și practică tehnici de coborâre pentru a-ți îmbunătăți controlul și siguranța.

7. Păstrarea distanței – Menține o distanță sigură față de alți bicicliști, mai ales în zonele înguste sau pe traseele tehnice.

8. Kit de reparații – Poartă întotdeauna un kit de bază pentru reparații rapide și o pompă de bicicletă, pentru a putea gestiona eventualele probleme mecanice.

9. Respectul pentru natură – Nu lăsa gunoi în urma ta și respectă viața sălbatică și plantele din zonă. Urmează principiile „Leave No Trace” pentru a proteja mediul înconjurător.

10Adaptabilitatea – Fii pregătit să te adaptezi la schimbările de vreme sau la condițiile neașteptate ale traseului. Ai întotdeauna un plan de rezervă și fii gata să te întorci dacă condițiile devin prea dificile sau periculoase.

Practicând ciclismul montan cu responsabilitate și pregătire, vă veți putea bucura de frumusețea naturii și de aventura pe două roți în siguranță.

Premieră în România! Salvamont montează marcaje cu vopsea fotoluminescentă
Știri luni, 22 aprilie 2024, 16:30

Premieră în România! Salvamont montează marcaje cu vopsea fotoluminescentă

Salvamont România, preocupare permanentă pentru siguranța turiștilor în munți! În premieră națională, salvamontiștii vor testa realizarea...

Premieră în România! Salvamont montează marcaje cu vopsea fotoluminescentă
Ecologizare cu voluntari, în Masivul Piatra Craiului
Știri luni, 22 aprilie 2024, 15:30

Ecologizare cu voluntari, în Masivul Piatra Craiului

Circa 150 de voluntari de la mai multe organizații s-au strâns sâmbătă în Cheile Dâmboviței, (zona Săticului de Jos, județul Argeș) pentru...

Ecologizare cu voluntari, în Masivul Piatra Craiului
poza ninsoare poiana
Știri luni, 22 aprilie 2024, 13:30

Cod galben de ninsori însemnate cantitativ în zona montană din 14 judeţe

O atenţionare Cod galben de ninsori însemnate cantitativ pentru Carpaţii Meridionali şi Carpaţii de Curbură va intra în vigoare luni, la ora...

Cod galben de ninsori însemnate cantitativ în zona montană din 14 judeţe
EFORIE SUD PLAJA MARE FALEZA RRBV
Știri luni, 22 aprilie 2024, 11:30

80.000 de turişti sunt așteptați la mare, în minivacanța de Paște

Mai mult de jumătate dintre locaţiile hoteliere, din cele aproape 500 de la malul mării,  vor fi deschise de 1 Mai. Litoralul se pregătește...

80.000 de turişti sunt așteptați la mare, în minivacanța de Paște
Știri luni, 22 aprilie 2024, 10:30

„Caravana Shakespeare” a ajuns duminică și la Brașov

„Caravana Shakespeare” face parte dintr-un turneu creat de Teatrul Naţional „Marin Sorescu” din Craiova. În Piața Sfatului din...

„Caravana Shakespeare” a ajuns duminică și la Brașov
Știri luni, 22 aprilie 2024, 09:59

Ploile cuprind cea mai mare parte a țării

Vremea se va răci față de ziua precedentă, mai semnificativ în nord-vest și centru, iar ploile cuprind cea mai mare parte a țării. În...

Ploile cuprind cea mai mare parte a țării
Știri luni, 22 aprilie 2024, 09:38

A XXIII-a ediție a Galei Radio România Cultural, la Teatrul Odeon

Trupa Trei Parale va asigura momentele muzicale ale serii. Radio România Cultural readuce luni, pe scena Teatrului Odeon din București, singura...

A XXIII-a ediție a Galei Radio România Cultural, la Teatrul Odeon
Știri duminică, 21 aprilie 2024, 13:30

Ana Teleferic promite o transformare spectaculoasă a restaurantului Panoramic

În centrul unei investiții majore care își propune să redefinească peisajul turistic al orașului Brașov, ANA Teleferic a lansat un proiect de...

Ana Teleferic promite o transformare spectaculoasă a restaurantului Panoramic