Ascultă Radio Vacanța Live

Recomandări pentru bicicliștii care aleg traseele montane

Având în vedere temperaturile ridicate din ultima perioadă, salvatorii montani din cadrul Serviciului Public Județean Salvamont Brașov au zece recomandări pentru bicicliștii care aleg să exploreze traseele montane.

Recomandări pentru bicicliștii care aleg traseele montane
Foto: Serviciul Public Județean Salvamont Brașov

Articol de Marian Stoica, 7 martie 2024, 12:30 / actualizat: 7 martie 2024, 16:56

1. Pregătirea bicicletei – Asigură-te că bicicleta ta este în stare bună de funcționare înainte de a pleca. Verifică frânele, schimbătorul de viteze, lanțul și anvelopele pentru a te asigura că sunt toate în condiții optime.

2. Echipamentul adecvat – Poartă echipament specific pentru ciclismul montan, inclusiv cască, mănuși, ochelari de protecție și încălțăminte adecvată. De asemenea, îmbrăcămintea trebuie să fie confortabilă și să te protejeze de condițiile meteorologice variabile.

3. Hidratarea și alimentația – Asigură-te că ai suficientă apă și alimente energetice pentru a-ți menține energia și hidratarea pe tot parcursul excursiei.

4. Planificarea traseului – Alege un traseu potrivit nivelului tău de experiență și informează-te în prealabil despre dificultatea și lungimea acestuia. De asemenea, informează pe cineva despre itinerariul tău și ora estimată de întoarcere.

5. Respectarea regulilor – Respectă regulile traseului și semnele de circulație, cedează trecerea pietonilor și altor bicicliști și fii conștient de mediul înconjurător.

6. Tehnica de coborâre – Coborârile pot fi provocatoare pe traseele montane. Învață și practică tehnici de coborâre pentru a-ți îmbunătăți controlul și siguranța.

7. Păstrarea distanței – Menține o distanță sigură față de alți bicicliști, mai ales în zonele înguste sau pe traseele tehnice.

8. Kit de reparații – Poartă întotdeauna un kit de bază pentru reparații rapide și o pompă de bicicletă, pentru a putea gestiona eventualele probleme mecanice.

9. Respectul pentru natură – Nu lăsa gunoi în urma ta și respectă viața sălbatică și plantele din zonă. Urmează principiile „Leave No Trace” pentru a proteja mediul înconjurător.

10Adaptabilitatea – Fii pregătit să te adaptezi la schimbările de vreme sau la condițiile neașteptate ale traseului. Ai întotdeauna un plan de rezervă și fii gata să te întorci dacă condițiile devin prea dificile sau periculoase.

Practicând ciclismul montan cu responsabilitate și pregătire, vă veți putea bucura de frumusețea naturii și de aventura pe două roți în siguranță.

Restricții pe unele pârtii din Poiana Brașov
Știri luni, 17 februarie 2025, 09:22

Restricții pe unele pârtii din Poiana Brașov

De astăzi, în Poiana Brașov se desfășoară Campionatul Național la schi alpin. Pentru buna desfășurare a competiției, până vineri...

Restricții pe unele pârtii din Poiana Brașov
Vremea, 17 februarie 2025: Ninsori și temperaturi scăzute
Știri luni, 17 februarie 2025, 09:08

Vremea, 17 februarie 2025: Ninsori și temperaturi scăzute

Va fi o zi cu ninsori și temperaturi scăzute în aproape toată țara. În Moldova, cerul va fi mai mult noros și va ninge izolat. La noapte va fi...

Vremea, 17 februarie 2025: Ninsori și temperaturi scăzute
All Our Todays, expoziție la Muzeul de Artă Recentă
Știri luni, 17 februarie 2025, 08:30

All Our Todays, expoziție la Muzeul de Artă Recentă

Expoziția All Our Todays de la MARe prezintă, în premieră, lucrări semnate de artiști internaționali renumiți, explorând relația dintre...

All Our Todays, expoziție la Muzeul de Artă Recentă
SLATINA: Filme cu acces gratuit pe tot parcursul anului, la Centrul Cultural „Eugen Ionescu”
Știri duminică, 16 februarie 2025, 15:30

SLATINA: Filme cu acces gratuit pe tot parcursul anului, la Centrul Cultural „Eugen Ionescu”

La Centrul Cultural „Eugen Ionescu”, redeschis la sfârșitul anului 2024, vor fi găzduite şi evenimente culturale. Centrul Cultural...

SLATINA: Filme cu acces gratuit pe tot parcursul anului, la Centrul Cultural „Eugen Ionescu”
Știri duminică, 16 februarie 2025, 13:30

Dragobetele, sărbătorit la Calafat prin artă și tradiție

Centrul Județean de Cultură și Artă Dolj, Secția pentru Conservarea și Promovarea Culturii Tradiționale, sărbătorește „Dragobetele“ la...

Dragobetele, sărbătorit la Calafat prin artă și tradiție
Știri duminică, 16 februarie 2025, 12:30

TULCEA: Copiii sunt invitați să scrie „Cea mai frumoasă scrisoare pentru mama”

Consiliul Județean Tulcea a lansat cea de-a cincea ediție a concursului „Cea mai frumoasă scrisoare pentru mama”, dedicat Zilei Femeii, care...

TULCEA: Copiii sunt invitați să scrie „Cea mai frumoasă scrisoare pentru mama”
Știri duminică, 16 februarie 2025, 11:30

„Nest vagons”, noul trend al turismului nomadic

Căruțele cu coviltir fabricate la Brașov oferă o alternativă modernă și mobilă pentru turismul nomadic. „Nest vagons”, căruțele...

„Nest vagons”, noul trend al turismului nomadic
Știri duminică, 16 februarie 2025, 09:37

Mai multe județe sunt sub cod galben de temperaturi scăzute

18 judeţe din nordul, centrul şi nord-estul ţării, precum şi din zonele montane sunt acum sub un cod galben de temperaturi scăzute. În unele...

Mai multe județe sunt sub cod galben de temperaturi scăzute