Mare parte din țară, sub cod galben de caniculă
Cele mai ridicate valori termice sunt așteptate, duminică, în vestul și sud-vestul țării.
Articol de Andrei Enache, 21 iunie 2026, 12:15
Administrația Națională de Meteorologie a emis pentru duminică o avertizare Cod galben de caniculă, valabilă în 20 de județe, unde maximele vor ajunge până la 36 de grade Celsius.
Între orele 12:00 și 21:00, în Banat, Crișana, Maramureș, Oltenia, vestul și centrul Transilvaniei, precum și în vestul și sud-vestul Munteniei, vremea va deveni deosebit de caldă pentru această perioadă a anului. Cele mai ridicate valori termice sunt așteptate în vestul și sud-vestul țării, unde local se va instala canicula.
Vizate sunt județele Arad, Bihor, Caraș-Severin, Timiș, Satu Mare, Maramureș, Bistrița-Năsăud, Cluj, Sălaj, Alba, Hunedoara, Sibiu, Mehedinți, Gorj, Dolj, Olt, Vâlcea, Argeș, Teleorman și Dâmbovița, notează Știrile Radio România.
În același timp, meteorologii avertizează că în sudul Banatului, în Carpații Occidentali și local în Carpații Meridionali vor apărea perioade de instabilitate atmosferică. Sunt prognozate averse torențiale, descărcări electrice frecvente, intensificări ale vântului cu rafale de 50-70 km/h și, izolat, vijelii și căderi de grindină. Cantitățile de apă pot depăși local 30-40 l/mp.
Recomandări pentru zilele caniculare
Ministerul Sănătății recomandă populației să evite expunerea prelungită la soare în intervalul 11:00-18:00 și să acorde o atenție sporită hidratării.
Medicii sfătuiesc consumul constant de apă, între 1,5 și 2 litri pe zi, fără a aștepta apariția senzației de sete. De asemenea, sunt recomandate fructele și legumele proaspete, în timp ce băuturile alcoolice, cele cu mult zahăr sau cofeină ar trebui evitate.
Persoanele aflate în vacanță sunt îndemnate să poarte haine lejere, din fibre naturale și în culori deschise, precum și pălării sau alte accesorii care oferă protecție împotriva soarelui. Activitățile fizice intense, plimbările lungi și sporturile practicate în aer liber ar trebui programate dimineața devreme sau spre seară.
O atenție specială trebuie acordată copiilor, persoanelor vârstnice și celor cu afecțiuni cronice, care sunt cele mai vulnerabile în perioadele cu temperaturi extreme.
Pentru turiștii aflați pe litoral, meteorologii estimează valori termice mai suportabile comparativ cu restul țării, însă recomandările privind hidratarea și evitarea expunerii la soare în orele de vârf rămân valabile.
Specialiștii atrag atenția că valul de căldură se va menține și în primele zile ale săptămânii viitoare, astfel că măsurile de protecție trebuie respectate cu rigurozitate pentru evitarea problemelor de sănătate cauzate de temperaturile ridicate.
