Ascultă Radio Vacanța Live

Dieta cu care chef Cătălin Scărlătescu a slăbit 52 de kilograme

Cătălin Scărlătescu, unul dintre cei mai apreciați chefi din România, a slăbit 52 de kilograme adoptând o dietă pe bază de crudități.

Dieta cu care chef Cătălin Scărlătescu a slăbit 52 de kilograme

Articol de Radio Vacanța, 9 iulie 2023, 10:31

Pentru a scăpa ușor de surplusul de kilograme, Cătălin Scărlătescu ne recomandă să consumăm vegetale, alimente proaspete, pește și să ne hidratăm.

Eu care am avut și 148 de kilograme, pot să vă dau un sfat. Eu gras am fost, am fost foarte gras, mă mâncase un alt Scărlătescu pe vremea aia, bine că a scăpat de el. Deci, eu nu fac rabat la nimic. Deci, eu mănânc orice. Dacă unul mănâncă viermi în fața mea cum a fost și în America Expres, am fost obligat să mănânc viermi, am mâncat viermi, n-am murit… Așa că ideea este să diminuăm din cantitate. Păi nu mai mânca oala, mănâncă puțin… Din cauza asta eu am să fac porțile foarte bine proporționate. Nu venim cu porții de alea imense care și costă mult. Pentru ăștia, mai mâncăi, să mănânce două porții. Eu zic așa, diminuați din cantitate și stați mai mult pe vegetale pentru că, băi, e sezonul, ies roșiile, castraveții, chestiile proaspete, mai puțină carne, mai mult pește, cam ăsta este sfatul meu. Nu sunt un nutriționist, nu dau sfaturi în direcția asta, nu sunt foarte autorizat. Eu vă spun doar că gras am fost și uitați-vă la mine acum cât de slab sunt. Mănânc mai puțin. Hidratare la greu. Adică chestia aia cu 2 litri de apă pe zi la mine s-a dublat de mult.

Păsările flamingo au revenit în Delta Dunării
Știri joi, 23 mai 2024, 10:56

Păsările flamingo au revenit în Delta Dunării

Păsările au fost văzute în meleaua Sacalin, specia cuibăritoare în bazinul mediteranean având coloniile cele mai apropiate în Grecia, Turcia...

Păsările flamingo au revenit în Delta Dunării
Constanța: Festivalul FILMMIC anunță, vineri, câștigătorii ediției din acest an
Știri joi, 23 mai 2024, 10:30

Constanța: Festivalul FILMMIC anunță, vineri, câștigătorii ediției din acest an

Tema din acest an, „Pierdut în ritm”, a provocat 250 de tineri artiști din țară și din străinătate (Turcia și Olanda) să se orienteze...

Constanța: Festivalul FILMMIC anunță, vineri, câștigătorii ediției din acest an
vreme-rasarit-senin-pasari-plaja
Știri joi, 23 mai 2024, 09:15

Prognoza meteo pentru data de 23 mai. Vreme instabilă în continuare

iar mai ales în zonele montane şi submontane din Oltenia, Banat, Crişana şi vestul Transilvaniei, local, se vor acumula cantitãţi de apã...

Prognoza meteo pentru data de 23 mai. Vreme instabilă în continuare
”Share Location: Rezistența Făgăraș”, despre viața femeilor care au luptat împotriva comunismului
Știri miercuri, 22 mai 2024, 19:30

”Share Location: Rezistența Făgăraș”, despre viața femeilor care au luptat împotriva comunismului

Despre viața femeilor care au luptat împotriva comunismului puteți afla mai multe prin intermediul proiectului ”Share Location: Rezistența...

”Share Location: Rezistența Făgăraș”, despre viața femeilor care au luptat împotriva comunismului
Știri miercuri, 22 mai 2024, 17:01

Gala Destinaţia Anului 2024: Mamaia, cea mai bună staţiune de pe litoral

Echipa OMD Mamaia – Constanţa vrea să pună stațiunea pe harta turismului internațional. Staţiunea constănțeană Mamaia a primit premiul...

Gala Destinaţia Anului 2024: Mamaia, cea mai bună staţiune de pe litoral
Știri miercuri, 22 mai 2024, 15:00

Brașovul, județul turistic al anului

Brașovul a primit premiul special pentru județul turistic al anului în cadrul Galei Destinația Anului, care a avut loc la Ateneul Român. Tot din...

Brașovul, județul turistic al anului
Știri miercuri, 22 mai 2024, 14:30

TULCEA: Muzeul Ivan Patzaichin își deschide porțile pentru vizitatori

Satul tulcean Mila 23 va fi gazda evenimentelor dedicate inaugurării Muzeului Ivan Patzaichin – Centru de Inovare Comunitară și a traseului...

TULCEA: Muzeul Ivan Patzaichin își deschide porțile pentru vizitatori
Știri miercuri, 22 mai 2024, 11:30

Codul galben de vreme rea a fost prelungit de ANM

Meteorologii anunţă cod galben de instabilitate atmosferică pentru Oltenia, Banat, Crişana, vestul Transilvaniei şi al Munteniei. ”Vor fi...

Codul galben de vreme rea a fost prelungit de ANM