Ascultă Radio Vacanța Live

Dieta cu care chef Cătălin Scărlătescu a slăbit 52 de kilograme

Cătălin Scărlătescu, unul dintre cei mai apreciați chefi din România, a slăbit 52 de kilograme adoptând o dietă pe bază de crudități.

Dieta cu care chef Cătălin Scărlătescu a slăbit 52 de kilograme

Articol de Radio Vacanța, 9 iulie 2023, 10:31

Pentru a scăpa ușor de surplusul de kilograme, Cătălin Scărlătescu ne recomandă să consumăm vegetale, alimente proaspete, pește și să ne hidratăm.

Eu care am avut și 148 de kilograme, pot să vă dau un sfat. Eu gras am fost, am fost foarte gras, mă mâncase un alt Scărlătescu pe vremea aia, bine că a scăpat de el. Deci, eu nu fac rabat la nimic. Deci, eu mănânc orice. Dacă unul mănâncă viermi în fața mea cum a fost și în America Expres, am fost obligat să mănânc viermi, am mâncat viermi, n-am murit… Așa că ideea este să diminuăm din cantitate. Păi nu mai mânca oala, mănâncă puțin… Din cauza asta eu am să fac porțile foarte bine proporționate. Nu venim cu porții de alea imense care și costă mult. Pentru ăștia, mai mâncăi, să mănânce două porții. Eu zic așa, diminuați din cantitate și stați mai mult pe vegetale pentru că, băi, e sezonul, ies roșiile, castraveții, chestiile proaspete, mai puțină carne, mai mult pește, cam ăsta este sfatul meu. Nu sunt un nutriționist, nu dau sfaturi în direcția asta, nu sunt foarte autorizat. Eu vă spun doar că gras am fost și uitați-vă la mine acum cât de slab sunt. Mănânc mai puțin. Hidratare la greu. Adică chestia aia cu 2 litri de apă pe zi la mine s-a dublat de mult.

Instituţiile muzeale din cadrul Muzeului Municipiului Bucureşti, dar şi Muzeul Satului – deschise de 1 Mai
Știri miercuri, 30 aprilie 2025, 21:08

Instituţiile muzeale din cadrul Muzeului Municipiului Bucureşti, dar şi Muzeul Satului – deschise de 1 Mai

Muzeele din București vor fi deschise de 1 Mai, majoritatea cu program normal de vizitare, iar Muzeul Satului își așteaptă vizitatorii în...

Instituţiile muzeale din cadrul Muzeului Municipiului Bucureşti, dar şi Muzeul Satului – deschise de 1 Mai
Avertismentele nutriționiștilor pentru masa de 1 Mai
Știri miercuri, 30 aprilie 2025, 17:00

Avertismentele nutriționiștilor pentru masa de 1 Mai

Nutriționiștii recomandă mese echilibrate de 1 Mai, evitarea expunerii directe a cărnii la jar și consumul de salate. Grătarele sunt în...

Avertismentele nutriționiștilor pentru masa de 1 Mai
Brașovul va avea 2000 de hectare de pădure parc
Știri miercuri, 30 aprilie 2025, 12:30

Brașovul va avea 2000 de hectare de pădure parc

Orașul Brașov primește undă verde pentru amenajarea unei păduri parc de 2000 de hectare, destinată exclusiv activităților de agrement și...

Brașovul va avea 2000 de hectare de pădure parc
De 1 Mai, bucureștenii sunt invitați la Parada Tramvaielor
Știri miercuri, 30 aprilie 2025, 11:00

De 1 Mai, bucureștenii sunt invitați la Parada Tramvaielor

Parada Tramvaielor va transforma străzile Capitalei într-un spectacol nostalgic și festiv, cu muzică live, tramvaie de epocă și surprize pentru...

De 1 Mai, bucureștenii sunt invitați la Parada Tramvaielor
Știri miercuri, 30 aprilie 2025, 08:46

Vremea, 30 aprilie 2025: Zi însorită în toată țara

Astăzi avem parte de o zi frumoasă, cu soare și temperaturi în creștere în toată țara. În Moldova urmează o zi frumoasă, cu temperaturi...

Vremea, 30 aprilie 2025: Zi însorită în toată țara
Știri miercuri, 30 aprilie 2025, 00:33

Gala Gopo 2025: „Anul Nou care n-a fost”, marele câștigător

Filmul regizat de Bogdan Mureşanu și-a adjudecat 9 statuete în total. „Anul Nou care n-a fost” a fost desemnat cel mai bun lungmetraj la Gala...

Gala Gopo 2025: „Anul Nou care n-a fost”, marele câștigător
Știri marți, 29 aprilie 2025, 20:00

BUCUREȘTI: Târg de 1 Mai, în Parcul Cuza

De 1 Mai, bucureștenii și turiștii vor putea savura preparate tradiționale precum mititei, pastrama la ceaun și langoși. Bucureştenii vor...

BUCUREȘTI: Târg de 1 Mai, în Parcul Cuza
Știri marți, 29 aprilie 2025, 17:00

Raluka transformă hitul clasic „La o masă mai retrasă” în „Iubitul meu de mai-nainte”

Raluka reinterpretează piesa „La o masă mai retrasă” a formației Azur. Noul aranjament păstrează farmecul original, dar vine cu o...

Raluka transformă hitul clasic „La o masă mai retrasă” în „Iubitul meu de mai-nainte”