Afecțiunile pielii pe timpul verii

Îngrijirea pielii pe perioada verii sau atunci când soarele este arzător nu este ceva complicat. Ai nevoie de câteva informații corecte, de preferință din partea unui dermatolog și de o rutină pe care să o respecți de fiecare dată când te expui la soare.

Articol de M P , 20 iulie 2025, 12:30

Rutina de îngrijire a pielii pentru vară ar trebui să fie asemănătoare cu rutina de îngrijire a pielii de pe tot parcursul anului.

Așa cum iarna avem nevoie de creme consistente pentru a hidrata tenul expus la frig, vara sunt necesare cremele cu protecție solară, în primul rând.

Diana Roșca, medic specialist dermatologie și estetică medicală a explicat pentru Radio România Cluj care sunt cele câteva manifestări ale pielii afectate, pe perioada sezonului cald:

„Arsurile solare apar ca urmare a expunerii neprotejate la radiațiile ultraviolete. Pielea devine roșie, dureroasă și, în cazuri severe, pot apărea vezicule. Pe termen lung, arsurile repetate cresc riscul de cancer de piele.

Prevenția constă în aplicarea corectă a cremei cu SPF minim 30+ cu 30 de minute înainte de a ieși din casă, reaplicat la 2 ore în caz de expunere la soare și evitarea expunerii în intervalul 10:00–16:00. Bineînțeles, protejarea pielii cu haine largi, purtarea de ochelari de soare și pălării ne ajută să ne protejăm pielea mai eficient.

Acneea estivală sau acneea care se accentuează vara e determinată de căldură, transpirație și aplicarea de produse comedogenice care pot agrava acneea preexistentă sau determina apariția acneei, mai ales în zona spatelui, pieptului și umerilor. Se recomandă purtarea de haine lejere, folosirea produselor non-comedogenice și curățarea blândă a pielii cu produse specifice.

Foliculita este o infecție a foliculilor piloși, favorizată de transpirație, epilare și frecarea hainelor. Se manifestă prin pustule roșii sau coșuri asemănătoare cu acneea. Evitarea hainelor strâmte și igiena adecvată sunt esențiale pentru prevenție, în aceste situații.

Căldura și umezeala favorizează dezvoltarea ciupercilor la nivelul pielii, în special în zonele cu pliuri (sub sâni, inghinal, între degete). Micozele apar ca pete roșii, descuamări sau mâncărimi. Se tratează cu antifungice locale și prin menținerea pielii uscate și curate.

Expunerea la soare poate declanșa reapariția herpesului, mai ales pe buze. Acesta se manifestă prin vezicule dureroase, grupate, însoțite de senzație de arsură. Protecția solară a buzelor și evitarea expunerii directe pot reduce recidivele.

O altă problemă declanșată de radiațiile UVA este urticaria solară sau erupția polimorfă la lumină, care reprezintă o reacție alergică la razele UV, ce apare la scurt timp după expunerea la soare. Se manifestă prin papule, roșeață și mâncărime. Persoanele afectate trebuie să evite soarele direct și să folosească fotoprotecție ridicată. În cazul erupției polimorfe la lumină, aceasta apare cu precădere primăvara și la prima expunere la radiații ultraviolete.

O complicație greu de tratat din punct de vedere estetic este melasma. Pe lângă aceasta, mai pot să apară și hiperpigmentări.

Soarele poate închide la culoare petele deja existente sau poate induce apariția unora noi, mai ales la femei sau la persoanele cu ten mai închis. Aplicarea zilnică a unui SPF 50+ și folosirea produselor despigmentante pot ajuta în prevenirea și tratarea lor.

În cazul pacienților cu melasmă sau predispuși la apariția acesteia, se indică utilizarea unui SPF cu filtre fizice, care să protejeze atât împotriva radiațiilor UVA, cât și a radiațiilor UVB și a luminii albastre. Este un SPF mai greu de tolerat pentru că lasă peliculă albă, însă este extrem de eficient.

Dermatita de contact poate fi cauzată de contactul cu alergeni sau iritanți precum parfumurile, plantele (ex: iedera otrăvitoare), metalele sau cosmeticele, factorul de protecție solară. Apariția roșeții, mâncărimii sau veziculelor necesită identificarea și evitarea alergenului, precum și aplicarea de creme calmante, care conțin dermocorticoizi. În unele cazuri, este necesar și tratament sistemic cu antihistaminice și/sau cortizonice sistemice.

Miliaria sau bubițele de căldură este o afecțiune frecventă la copii, dar poate apărea și la adulți, atunci când glandele sudoripare se blochează, ducând la apariția unor vezicule sau pete roșii. Se recomandă îmbrăcăminte lejeră, răcirea pielii și evitarea supraîncălzirii. Mai mult decât atât, anumite medicamente (antibiotice, antiinflamatoare, contraceptive) sau produse cosmetice pot crește sensibilitatea pielii la soare, ducând la erupții, pete roșii sau mâncărime.

Este importantă consultarea medicului înainte de expunerea la soare dacă urmezi tratamente care pot induce fotosensibilitate”.

Așadar, pentru o protecție solară eficientă în timpul verii, este esențial să folosești creme cu factor de protecție adecvat, să porți haine care acoperă pielea, pălării și ochelari de soare și să eviți expunerea directă la soare în orele de vârf, adică între 10:00 și 16:00.

De asemenea, se recomandă menținerea unui nivel ridicat de hidratare, mai ales pe durata expunerii la soare.

Indiferent de timpul petrecut la soare, după expunere folosește produse hidratante și calmante pentru piele.