Ascultă Radio Vacanța Live

”Atelier de Journaling – Pallady”, la Muzeul județean Mureș

Puterea vindecătoare a scrisului ca formă de auto-cunoaștere va fi tema unui atelier de journaling organizat la Muzeul Județean Mureș – Secția de Artă, joi, 9 mai.

”Atelier de Journaling – Pallady”, la Muzeul județean Mureș

Articol de M P, 3 mai 2024, 18:30

Evenimentul ”Atelier de Journaling – Pallady” este organizat în colaborare cu Mela Mihai, actriță și scriitoare, alături de Cătălin Gruia, jurnalist cu o experiență de 20 de ani la revista National Geographic, scriitor, psiholog și coach.

Totodată, istoricul de artă Cora Fodor ne va introduce în atmosfera unică a expoziției ”Pallady”, pregătind terenul pentru explorarea personală prin artă și scriitură.

Înscrierile la atelierul de journaling se pot face până pe 5 mai (la adresa de email pr@muzeulmures.ro).

Numărul de locuri este limitat, a spus psihologul Cătălin Gruia, la Radio România Târgu Mureș:

„Oamenii se pot înscrie, este un atelier gratuit, în care pur și simplu facem cunoștință târgumureșenilor cu această formă de terapie. Journalingul este poate cea mai ieftină spre gratis form de terapie pe care o poți face, care, părțile de anxietate, de depresie, de probleme mai ușoare, le rezolvă cu brio”.

Journalingul înseamnă așternerea gândurilor personale pe hârtie într-un jurnal.

În cadrul atelierului de la Muzeul județean participanții vor învăța tehnici de bază ale jurnalingului, vor explora modalități prin care scrisul poate facilita introspecția, și vor descoperi cum arta și jurnalingul se întrepătrund.

„Sunt deja sute de studii făcute pe journaling, care confirmă fără drept de apel îmbunătățiri incredibile, adică ameliorarea stării de bine psihologică, reduce depresia și anxietatea, îmbunătățește sistemul imunitar, crește performanța academică sau profesională, facilitează depășirea traumelor și a problemelor dificile”, a adăugat Cătălin Gruia.

Atelierul de Journaling – Pallady va avea loc joi, de la ora 18:00, Palatul Culturii din Tg.Mureș, aripa dreaptă, etajul 2.

BUCUREȘTI: American Independent Film Festival, între 6 şi 12 iunie
Evenimente miercuri, 30 aprilie 2025, 17:24

BUCUREȘTI: American Independent Film Festival, între 6 şi 12 iunie

Peliculele vor fi proiectate la Cinema Elvire Popesco şi Cinema Muzeul Ţăranului. Filme independente americane vor putea fi văzute la Bucureşti,...

BUCUREȘTI: American Independent Film Festival, între 6 şi 12 iunie
IAȘI: Festivalul Internațional de Muzică de Cameră
Evenimente miercuri, 30 aprilie 2025, 15:30

IAȘI: Festivalul Internațional de Muzică de Cameră

Muzica prinde din nou viață în cadrul unui eveniment cu tradiție și rafinament organizat în exclusivitate de Filarmonica Moldova: Festivalul...

IAȘI: Festivalul Internațional de Muzică de Cameră
Corul Madrigal, pe Drumul Mătăsii – Kazahstan 2025
Evenimente miercuri, 30 aprilie 2025, 14:00

Corul Madrigal, pe Drumul Mătăsii – Kazahstan 2025

Corul Național de Cameră „Madrigal – Marin Constantin” pornește într-o călătorie muzicală memorabilă în Kazahstan. În perioada 2–12...

Corul Madrigal, pe Drumul Mătăsii – Kazahstan 2025
Lavanda Fest revine la Brașov
Evenimente miercuri, 30 aprilie 2025, 08:30

Lavanda Fest revine la Brașov

Între 1 și 4 mai, vizitatorii Lavanda Fest Brașov vor putea descoperi o gamă variată de produse și delicii pe bază de lavandă. Pentru al...

Lavanda Fest revine la Brașov
Evenimente miercuri, 30 aprilie 2025, 00:33

Gala Gopo 2025: „Anul Nou care n-a fost”, marele câștigător

Filmul regizat de Bogdan Mureşanu și-a adjudecat 9 statuete în total. „Anul Nou care n-a fost” a fost desemnat cel mai bun lungmetraj la Gala...

Gala Gopo 2025: „Anul Nou care n-a fost”, marele câștigător
Evenimente marți, 29 aprilie 2025, 14:00

Festivalul Filmului European ajunge și la Brașov

Festivalul Filmului European aduce la Brașov, între 9 și 11 mai, proiecții în premieră națională și filme premiate internațional. Ediția...

Festivalul Filmului European ajunge și la Brașov
Evenimente luni, 28 aprilie 2025, 17:00

„Soldații de Teracotă – Armata nemuritoare a primului împărat chinez”, la Târgu Mureș 

La Târgu-Mureș veți putea vedea o expoziție spectaculoasă – „Soldații de Teracotă – Armata nemuritoare a primului împărat...

„Soldații de Teracotă – Armata nemuritoare a primului împărat chinez”, la Târgu Mureș 
Evenimente luni, 28 aprilie 2025, 15:30

Dinozaurii revin la Craiova: O aventură imersivă în epoca preistorică

MINA Pop-up Craiova lansează pe 10 mai un nou spectacol educațional: „Dinozaurii – O călătorie imersivă în Lumea Preistorică”,...

Dinozaurii revin la Craiova: O aventură imersivă în epoca preistorică