Ascultă Radio Vacanța Live

”Atelier de Journaling – Pallady”, la Muzeul județean Mureș

Puterea vindecătoare a scrisului ca formă de auto-cunoaștere va fi tema unui atelier de journaling organizat la Muzeul Județean Mureș – Secția de Artă, joi, 9 mai.

”Atelier de Journaling – Pallady”, la Muzeul județean Mureș

Articol de M P, 3 mai 2024, 18:30

Evenimentul ”Atelier de Journaling – Pallady” este organizat în colaborare cu Mela Mihai, actriță și scriitoare, alături de Cătălin Gruia, jurnalist cu o experiență de 20 de ani la revista National Geographic, scriitor, psiholog și coach.

Totodată, istoricul de artă Cora Fodor ne va introduce în atmosfera unică a expoziției ”Pallady”, pregătind terenul pentru explorarea personală prin artă și scriitură.

Înscrierile la atelierul de journaling se pot face până pe 5 mai (la adresa de email pr@muzeulmures.ro).

Numărul de locuri este limitat, a spus psihologul Cătălin Gruia, la Radio România Târgu Mureș:

„Oamenii se pot înscrie, este un atelier gratuit, în care pur și simplu facem cunoștință târgumureșenilor cu această formă de terapie. Journalingul este poate cea mai ieftină spre gratis form de terapie pe care o poți face, care, părțile de anxietate, de depresie, de probleme mai ușoare, le rezolvă cu brio”.

Journalingul înseamnă așternerea gândurilor personale pe hârtie într-un jurnal.

În cadrul atelierului de la Muzeul județean participanții vor învăța tehnici de bază ale jurnalingului, vor explora modalități prin care scrisul poate facilita introspecția, și vor descoperi cum arta și jurnalingul se întrepătrund.

„Sunt deja sute de studii făcute pe journaling, care confirmă fără drept de apel îmbunătățiri incredibile, adică ameliorarea stării de bine psihologică, reduce depresia și anxietatea, îmbunătățește sistemul imunitar, crește performanța academică sau profesională, facilitează depășirea traumelor și a problemelor dificile”, a adăugat Cătălin Gruia.

Atelierul de Journaling – Pallady va avea loc joi, de la ora 18:00, Palatul Culturii din Tg.Mureș, aripa dreaptă, etajul 2.

A XIV-a ediție a Festivalului Internațional Vară Magică, între 2 iulie și 13 august, la Ateneul Român
Evenimente luni, 28 aprilie 2025, 12:30

A XIV-a ediție a Festivalului Internațional Vară Magică, între 2 iulie și 13 august, la Ateneul Român

Cea de-a XIV-a ediție a Festivalului Internațional Vară Magică, cu tema ‘Maeștri și Capodopere’ va avea loc în perioada 2 iulie...

A XIV-a ediție a Festivalului Internațional Vară Magică, între 2 iulie și 13 august, la Ateneul Român
Cea de-a 29-a ediţie a Festivalului Filmului European debutează în Capitală
Evenimente luni, 28 aprilie 2025, 11:00

Cea de-a 29-a ediţie a Festivalului Filmului European debutează în Capitală

Selecția de anul acesta a festivalului cuprinde 40 de lungmetraje și două scurtmetraje. Cea de-a XXIXI-a ediție a Festivalului Filmului European...

Cea de-a 29-a ediţie a Festivalului Filmului European debutează în Capitală
IAȘI: Expoziție în aer liber, la Muzeul Unirii
Evenimente luni, 28 aprilie 2025, 08:30

IAȘI: Expoziție în aer liber, la Muzeul Unirii

Complexul Muzeal Național „Moldova” Iași propune publicului expoziția în aer liber „Papa Francisc Iași – 01.06.2019”, semnată de...

IAȘI: Expoziție în aer liber, la Muzeul Unirii
Festivalul Internațional al Muzicii de Cameră revine la Brașov
Evenimente duminică, 27 aprilie 2025, 15:30

Festivalul Internațional al Muzicii de Cameră revine la Brașov

Între 13 și 18 mai 2025, orașul Brașov devine din nou scena unui eveniment muzical de tradiție, ajuns la cea de-a 44-a ediție. Festivalul...

Festivalul Internațional al Muzicii de Cameră revine la Brașov
Evenimente duminică, 27 aprilie 2025, 13:30

„Orașul fără evrei”, proiecție specială la București

În cadrul unui cine-concert dedicat Zilei Amintirii Holocaustului, filmul austriac „Orașul fără evrei” va fi proiectat în versiune...

„Orașul fără evrei”, proiecție specială la București
Evenimente duminică, 27 aprilie 2025, 11:30

Muzică și tradiție, la Reghin

Orașul Reghin va găzdui un concert simfonic care va evidenția meșteșugul lutierilor locali și tradițiile muzicale autentice ale orașului. Pe...

Muzică și tradiție, la Reghin
Evenimente duminică, 27 aprilie 2025, 09:30

BUCUREȘTI: „Harap Alb”, în premieră la Teatrul „Ion Creangă”

Spectacolul are, pe de o parte, un scop aniversar – marchează 60 de ani de când Teatrul Ion Creangă și-a deschis pentru prima dată...

BUCUREȘTI: „Harap Alb”, în premieră la Teatrul „Ion Creangă”
Evenimente sâmbătă, 26 aprilie 2025, 15:30

Alegerile anulează Festivalul Narciselor de la Vad

Festivalul Narciselor de la Vad nu va avea loc în 2025 deoarece perioada optimă pentru eveniment coincide cu alegerile prezidențiale....

Alegerile anulează Festivalul Narciselor de la Vad